最好的医生是自己

Zuì hǎo de yīshēng shì zìjǐ

— The best doctor is yourself —

HSK 4 · Lesson 7

The best doctor is yourself

"You are your own best doctor": the benefits of walking and the family stroll after dinner.

我听一位医生说过一句话：“最好的医生是自己，最好的药是时间，最好的运动是散步。”

前两条我理解得不深，最后一条我完全同意。